Salgados: calorias e macros
Coxinha, pastel, esfiha, kibe, empada e os salgados de padaria e feira — calorias e macros por unidade.
12 pratos: calorias por porção típica
Coxinha
280 kcal por 1 coxinha grande · 10 g prot · 28 g carbo · 14 g gord
Croquete de Carne
145 kcal por 1 unidade · 6 g prot · 12 g carbo · 8 g gord
Empada de Frango
290 kcal por 1 unidade média · 8 g prot · 26 g carbo · 17 g gord
Enroladinho de Salsicha
230 kcal por 1 unidade · 7 g prot · 22 g carbo · 13 g gord
Esfiha de Carne
200 kcal por 1 unidade · 9 g prot · 24 g carbo · 8 g gord
Kibe Frito
220 kcal por 1 unidade · 10 g prot · 18 g carbo · 12 g gord
Pão de Alho
300 kcal por 1 espeto (3 fatias) · 6 g prot · 32 g carbo · 16 g gord
Pão de Batata Recheado
240 kcal por 1 unidade · 7 g prot · 30 g carbo · 10 g gord
Pão de Queijo
200 kcal por 2 unidades médias · 5 g prot · 22 g carbo · 10 g gord
Pastel de Carne (de Feira)
380 kcal por 1 unidade grande · 11 g prot · 32 g carbo · 23 g gord
Quiche de queijo
320 kcal por 1 fatia · 12 g prot · 20 g carbo · 21 g gord
Salpicão de frango
320 kcal por 1 porção (concha cheia) · 16 g prot · 18 g carbo · 21 g gord
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