Bebidas: calorias e macros
Cerveja, refrigerante, suco, caipirinha, café, vitaminas e as bebidas mais consumidas — calorias por copo ou lata.
18 pratos: calorias por porção típica
1 Scoop de Whey Protein
120 kcal por 1 scoop · 24 g prot · 3 g carbo · 1.5 g gord
Água de Coco
48 kcal por 1 copo · 0.7 g prot · 11 g carbo · 0.2 g gord
Café com Leite com Açúcar
130 kcal por 1 xícara · 5 g prot · 16 g carbo · 5 g gord
Café Preto sem Açúcar
4 kcal por 1 xícara · 0.3 g prot · 0.7 g carbo · 0 g gord
Caipirinha
245 kcal por 1 copo · 0.3 g prot · 58 g carbo · 0.1 g gord
Cappuccino
110 kcal por 1 xícara · 5 g prot · 13 g carbo · 4 g gord
Cerveja (lata 350ml)
146 kcal por 1 lata · 1.8 g prot · 33 g carbo · 0 g gord
Chá Mate Gelado Adoçado
96 kcal por 1 copo · 0 g prot · 24 g carbo · 0 g gord
Energético (lata)
112 kcal por 1 lata · 0 g prot · 28 g carbo · 0 g gord
Milk-shake Médio
560 kcal por 1 copo médio · 11 g prot · 90 g carbo · 18 g gord
Refrigerante (lata)
142 kcal por 1 lata · 0 g prot · 37 g carbo · 0 g gord
Shake Proteico Caseiro
320 kcal por 1 copo · 30 g prot · 35 g carbo · 6 g gord
Suco de Laranja Natural (copo)
112 kcal por 1 copo · 1.7 g prot · 26 g carbo · 0.5 g gord
Suco de Uva Integral
130 kcal por 1 copo · 0.7 g prot · 32 g carbo · 0.2 g gord
Taça de Vinho Tinto
125 kcal por 1 taça · 0.1 g prot · 30 g carbo · 0 g gord
Vitamina de Abacate
290 kcal por 1 copo · 7 g prot · 30 g carbo · 16 g gord
Vitamina de Banana
270 kcal por 1 copo · 9 g prot · 45 g carbo · 6 g gord
Vitamina de morango
210 kcal por 1 copo grande · 7 g prot · 34 g carbo · 5.5 g gord
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